Victoria Beckham’ın Genç Cildinin Sırrı: Bu İki Besini Hiç Tüketmiyor!

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

50 yaşındaki Victoria Beckham, yıllara meydan okuyan genç cildiyle dikkat çekmeye devam ediyor. İngiliz modacı, sağlıklı ve genç kalmak için uyguladığı beslenme alışkanlıklarını paylaştı. Uzun yıllardır kırmızı et ve hamur işlerinden uzak duran Beckham, cilt sağlığını bu sayede iyileştirdiğini belirtiyor.

Buharda Pişirilmiş Sebzeler ve Izgara Balık: Cildin İksiri

Victoria Beckham, beslenme düzeninde ağırlıklı olarak buharda pişirilmiş sebzeler ve ızgara balık tüketiyor. Bu beslenme tarzı sayesinde sivilce ve akne gibi cilt problemlerinden kurtulduğunu iddia ediyor. Ayrıca kırmızı etin yanı sıra, gluten içeren hamur işlerini de neredeyse hiç tüketmiyor.

Bağırsak Sağlığı ve Cilt Arasındaki Bağlantı

Beckham, sağlıklı bir cilt için bağırsak sağlığının önemine dikkat çekiyor. Yıllardır benimsediği bu beslenme alışkanlıkları, ciltteki iltihaplanmayı ve akne oluşumunu azaltmaya yardımcı oldu.

Uzman Görüşleri

Ancak, Dr. Thivi Maruthappu gibi uzmanlar, Victoria Beckham’ın uyguladığı beslenme şeklinin çok katı olduğunu belirtiyor. Dr. Maruthappu, sebze ve meyvelerin cilt sağlığı üzerinde güçlü etkileri olduğunu kabul etmekle birlikte, bu kadar sınırlayıcı bir diyete gerek olmadığını ifade etti. Balık, tofu ve nohut gibi yağsız proteinlerin de ciltteki kolajeni yenileyebileceğini vurguladı.

Kolajen ve Cilt Sağlığı

Kolajen, cildin esnekliğini ve dolgunluğunu koruyan önemli bir protein olmasına rağmen, uzmanlar, beslenmeyle alınan kolajenin cilt sağlığına doğrudan etkisinin çok belirgin olmadığını belirtiyor. Ancak yine de sağlıklı beslenmenin cilt üzerinde genel faydaları gözlemlenebiliyor.

Akne ve Beslenme İlişkisi

İngiliz Dermatoloji Derneği, beslenme ile akne arasındaki ilişkiyi kanıtlayacak yeterli araştırma olmadığını belirtse de, şekerli yiyeceklerin ciltteki yağ üretimini artırabileceği ve bunun da akneye yol açabileceği konusunda güçlü kanıtlar bulunmaktadır. Şekerli ve rafine karbonhidratlar, ciltteki yağ bezlerini uyararak sivilce oluşumunu tetikleyebilir.

Hamur İşleri ve Beyaz Ekmek Tüketimi

Bazı uzmanlar, hamur işlerinin ve rafine karbonhidratların cilt üzerindeki olumsuz etkilerini kabul etse de, bu besinleri tamamen kesmenin mükemmel cilt için yeterli bir çözüm olmadığını söylüyorlar. Dermatolog Justine Kluk, sivilce oluşumunun yalnızca beslenme ile ilgili olmadığını, hormonal değişiklikler ve cilt altındaki yağ bezlerinin etkisinin de önemli rol oynadığını belirtti.

Sonuç

Victoria Beckham’ın genç ve pürüzsüz cildinin sırrı, sadece beslenme alışkanlıkları değil, aynı zamanda genel yaşam tarzı ve sağlık alışkanlıklarıyla da ilgilidir. Her ne kadar sıkı bir diyet izlese de, uzmanlar dengeli bir beslenme ve cilt bakımıyla cilt sağlığının korunabileceğini vurguluyor.